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6年前にJBBFフィジークで地区入賞し以降、それ以上の結果に興味が湧かず怪我も重なり停滞、トレーニングへのモチベーションも下がっていたところにこのプログラムを知りました。仕事も忙しく、なかなかジムにいる時間も取れませんが、プログラムがあることで自分でトレーニングを設定する手間がなくなり、またノルマとしてやらないといけない義務感でなんとか合間を縫ってジムに行くようになりました。各部位で頻度を保てるので筋肉にハリが戻ってきている感触があります。プログラムを重ねてもとの大会コンディションに戻していこうという気が湧いています。
時間がない方にはオススメできます！

説明PDFが100ページも、実際の記録用のシートの説明PDFも非常にわかりやすかったです。
この内容でこの価格は安いと思います。
トレーニングメニューも実践しやすいボリュームと頻度でこれがハマる人多いと思います。
忙しい人におすすめです。